体型のくずれと骨盤

骨盤がゆがんでいたら立つ事もできないってご存知ですか?
つまり骨盤はゆがみません。
骨盤のゆがみをなおせばダイエットになるとか猫背が治るってことはないわけですね。
正確に言うと骨盤全体がゆがんでいるのではなく傾いているのが原因なんですね。
骨盤のレントゲンで正面はきれいですが、横からのレントゲンだと後ろに傾いていたりする。
これが骨盤の傾きです。
猫背の人は後ろに傾き、大きなお尻に悩む人は前向きに傾いているそうです。
骨盤が後傾、前傾、に傾いているかのどちらかなんですね。
私はイスに寄りかからない方が楽だし、寝ているときの姿勢ではうつぶせの方がつらいので、前に傾いているタイプのようです。
前に傾いている人は腸肋筋を鍛えるべし!