心筋梗塞と緑黄色野菜

重篤な心筋梗塞が起こっていても本人に自覚がない場合がある
年間4万人以上も命を落としているのです。
無痛性の心筋梗塞だとどうなるか想像ができますか?
それはとても単純なことで、自覚がない場合は突然死につながってしまいます。
1万人から2万人の人が無痛性の心筋梗塞でなくなっています。
無痛性なのに気が付くことができるか?
体温が1度下がると、基礎代謝は約12%低下し、基礎代謝が上がると、運動をしていない時でも消費エネルギー量が増えるので太りにくい体質になると言われているのです。
見た目のバランスだけでなく体内についても、基礎代謝が重要であるとわかりますね。
緑黄色野菜の一日の摂取目標量ってご存知ですか?
それは120グラムです。
20代では47.9グラム、30代では48グラム、40代で41グラム。
これってなんだと思います?
緑黄色野菜の一日にとらなければならはい目標量に足りないグラム数です。