牛乳やブラックコーヒーは尿酸を下げる

尿酸値を下げるための悪い方法
アルコールは尿酸を増やしてしまう
肝臓で分解
アルコールの分解にはたくさんのエネルギーが必要
たくさんのエネルギーを使うと尿酸が増える
尿酸値が高い人はアルコール摂取を控える
しかしアルコールを取らないからと言って安心はできません。
お酒を飲まないからビールのプリン体は関係ないと思っていてはいけません。
糖分の取りすぎに注意が必要になってくるのです。
ブドウ糖、とくに果糖という糖分が危ない
アルコールと同じような反応を起こしてしまう。
果糖というのはどの程度で影響がでるかはあまりわからない。
砂糖は果糖とブドウ糖でできている。
牛乳やブラックコーヒーは尿酸を下げる。
自分が口にしているものは何なのか、どんな影響があるのか把握しておくことですね。